Jumpstyle, Hiphop und gute Laune In dieser Woche wird getanzt. Tanzen ist Fitness und Entspannung gleichzeitig. Es werden sämtliche Muskelgruppen gebraucht, ihr kommt so richtig in Schwung und es macht einfach Spaß! Probiert es aus! Challenge der Woche: Entwickelt eigene Choreografien und schickt uns eure coolsten „Tanzmoves“ als Foto oder Video über IServ [...]

Yoga-Video von Mia (12) und Luisa (11), Klasse 6 Yoga-Bilder von Lena (19), Vera (17, 11F2) und Judith (13, 8F3) Yoga-Bild von Nia (13), Klasse 7 Yoga-Bilder der Schwestern Valerie (11, Klasse 5) und [...]

Flows, Energizer und Entspannung, kurz – Yoga In dieser Woche geht es um Yoga. Abwechslungsreiche Posen sollen euch Spaß bringen, aber auch, in Zeiten von Corona und Homeschooling für Auflockerung vom vielen Sitzen sorgen. Challenge der Woche: Wir suchen dich in deiner coolsten, witzigsten und originellsten Yogapose! Veröffentlichung ist geplant. Bitte schicken [...]

Diese Woche geht es um das Thema Ausdauer. Das Tolle am Ausdauersport ist ja – neben der Tatsache, dass es einfach Spaß macht und gut tut - dass man eigentlich nicht viele Materialien braucht. Deswegen halten wir es mit unserem dieswöchigen Sportangebot auch entsprechend einfach und präsentieren euch Challenge #3 in den folgenden drei Disziplinen. [...]

Diese Woche geht es um das Thema Kräftigung. Wir haben ein GUTE-LAUNE-WORKOUT für Euch, ganz klassisch. Die Übungen könnt ihr Eurem persönlichen Fitnessniveau leicht anpassen. Entscheidet selber, auf welcher Niveaustufe ihr das Workout machen wollt (Niveau 1, 2, 3). Anschließend gibt es noch weitere links zum Sporteln sowie ein Fitnessrezept. Also, rein in die [...]

Koordination mit Wochen-Challenge Koordinative Fähigkeiten sind sehr vielfältig und man benötigt sie in jeder Sportart. Daher haben wir zwei Bereiche ausgewählt aus denen die beiden Wochenaufgaben stammen: Jonglieren: Lerne die Kaskade! Fußball: Halte den Ball hoch, so oft du kannst, und werde Fußballfreestyler! Jonglieren kann man überall und mit sehr vielen Gegenständen wie zum Beispiel [...]

Sport und Spannung an Karneval Der Rosenmontag wurde am Gymnasium Oesede traditionell in sportlich-aktiver Weise gefeiert. Die Fachgruppe Sport unter Leitung von Turnierkoordinator Christoph Willmann organisierte mit Schülerschiedsrichtern an zwei Vormittagen spannungsreiche Sportspiele, die zuvor im Unterricht trainiert worden waren. Der Jahrgang 5 spielte Kegelvölkerball, die sechsten Klassen Fußball. [...]

Am 13. Juni fanden die Bundesjugendspiele für die Klassen 5-10 statt. Die Klassen 5 und 7 turnten in den beiden Turnhallen, die sechsten Klassen schwammen im Panoramabad und die Klassen 8 verausgabten sich auf dem Beach-Handballfeld. Die Jahrgänge 9/10 spielten ein Ultimate-Frisbee Turnier auf dem Kunstrasenplatz bei herrlichem Sommerwetter, da [...]

Am 03.05.2019 war es wieder soweit! Der Kreisgruppenentscheid Jugend trainiert für Olympia Leichtathletik für den Bezirk Stadt und Landkreis Osnabrück stand an. Unsere Schule nahm mit einer Mädchenmannschaft (WK II) und zwei Jungenmannschaften (WK II und IV), also insgesamt 28 Schüler/innen am leichtathletischen Wettkampf auf der Anlage des TSG Burg Gretesch teil. Für unsere [...]

Fotos von: Luis N. Hoffmann (6K2), Wiebke Luttmann (6F1) und Julian Terfort (6K1)