Sport in Zeiten von Corona: 2. Woche
Diese Woche geht es um das Thema Kräftigung. Wir haben ein GUTE-LAUNE-WORKOUT für Euch, ganz klassisch. Die Übungen könnt ihr Eurem persönlichen Fitnessniveau leicht anpassen. Entscheidet selber, auf welcher Niveaustufe ihr das Workout machen wollt (Niveau 1, 2, 3). Anschließend gibt es noch weitere links zum Sporteln sowie ein Fitnessrezept. Also, rein in die [...]
